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¿Qué tenis son mejores para correr?

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  • agosto 15, 2022
  • 4 min read
¿Qué tenis son mejores para correr?

Conoce qué tenis son mejores para correr ya que cuando una persona empieza en el mundo del running, así como es fundamental que siga una serie de recomendaciones con respecto a su técnica de carrera, es necesario que le preste atención al equipamiento utilizado, ya que este será determinante en el éxito logrado y el desempeño óptimo en la carrera.

En ese sentido, los tenis para correr son parte fundamental del equipo de running, por lo que deben tener la mayor calidad posible.

Si bien en la actualidad existen un sinfín de modelos de zapatillas de running de marcas como Nike o Adidas, más que decirte cual es el mejor modelo al día de hoy, en este articulo te vamos a dotar de las características que debes buscar en unas zapatillas para correr, así que toma nota para que salgas en busca de tus tenis para correr con las mayores herramientas posibles. ¡Empecemos!

Características que deben componer a unos tenis para correr

Una técnica óptima de carrera es fundamental, pues además de evitar lesiones ayudará a sacar el máximo partido a la carrera, sin embargo, con unas buenas zapatillas de running, esta buena técnica se verá impulsada, por lo que el rendimiento en general y los resultados obtenidos serán mucho mayores.

Es por ello que a continuación vamos a compartir contigo algunos criterios que debes buscar en unos tenis para correr y asegurarte que tu compra sea la mejor:

Amortiguación

Este aspecto es importante, pues la zapatilla deberá contar con una buena amortiguación, y es que debe tener la capacidad de resistir muchos kilómetros, tanto en una sesión como a lo largo del tiempo.

En ese sentido, esto resulta necesario en unos tenis para correr, ya que acompañado con una buena técnica de carrera, este tipo de zapatos deberá reducir al máximo el impacto negativo que se provoca en las articulaciones al correr.

Estabilidad

En líneas generales, unos tenis de running deben contar con una buena estabilidad, ya que así es como el corredor tendrá una buena pisada.

De esta manera, al correr se podrá distribuir el peso total sobre la planta del zapato, manteniendo la estabilidad sin ceder de manera lateral.

Teniendo esto cuenta, las zapatillas “pronadoras” se muestran como la mejor opción, ya que son tenis que incorporan elementos adicionales que potencian la estabilidad y además, evitan el problema de la sobrepronación.

Ligereza

Los tenis de running de calidad fueron enfocados en pasar por una fabricación basada en el uso de los materiales más ligeros, de manera que la zapatilla resulte lo más liviana posible y beneficie de esta manera al corredor.

Asimismo, más allá de los objetivos que se tengan con las zapatillas (carrera diaria o competencia), la ligereza es un aspecto fundamental.

Transpirabilidad

Este punto no sólo es importante por el sudor del pie, sino que también el sudor generado en las piernas, puede generar problemas si la zapatilla no cuenta con una buena transpiración.

En ese sentido, es importante que el material que protege a los tenis tenga la capacidad de transpirar de una forma óptima y mantenga seco al pie. Esto aplica especialmente en las zapatillas que se usarán en sesiones largas.

Sujeción

En muchos casos, la malla que rodea el pie es transpirable y ligera, pero muy endeble, es por ello que se debe optar por las zapatillas que cuenten con elementos como la piel sintética o termosellados, lo cual reforzará la zona media del pie, donde esto es necesario.

Todos estos son criterios que debes buscar, y por supuesto, los mejores tenis de running cuentan con ello para maximizar el ámbito de la carrera.

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Martí

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