El buceo es una actividad deportiva emocionante que permite conocer el maravilloso mundo bajo el mar, para practicarlo se necesita de una serie de cosas que no pueden faltar, como el equipo especializado, el uso de un traje adecuado y la instrucción de un profesional capacitado.
Bajo el mar es posible admirar la flora y la fauna marina, explorar cuevas subacuáticas, naufragios y sobre todo experimentar esa gratificante sensación de flotar en gravedad cero, pero para ello es fundamentar realizar un curso básico antes de emprender esta inolvidable aventura.
¿Qué se debe conocer para practicar el buceo de manera segura?
Comenzar a practicar el buceo requiere de una serie de requisitos básicos los cuales son necesarios para hacerlo de forma positiva y de tener la certeza de que la experiencia podrá disfrutarse en su totalidad sin tener ningún tipo de riesgo.
Lo primero que debe tener la persona que quiere vivir la aventura en una excelente condición física y mental, para que la experiencia no sea abrumadora, de igual manera es vital tener un curso básico de buceo o realizar la actividad con un instructor capacitado, en cualquiera de las opciones donde no se requiere una certificación, como, por ejemplo, el bautismo de buceo.
De igual manera se debe contar con el equipo necesario de excelente calidad, para poder sumergirse en el mar y explorarlo de forma segura, para ello no debe faltar el traje de neopreno, que protege del frio de las profundidades del mar.
También es necesario contar con las aletas adecuadas y la máscara para poder observar las bellezas naturales que nos ofrece el océano; asimismo se necesita un regulador que permite respirar bajo el agua, un chaleco de flotabilidad y por supuesto el tanque de oxígeno, para poder respirar de forma segura en las profundidades del océano.
¿La práctica de buceo aporta algún beneficio?
Son muchos los beneficios que la práctica de este deporte le ofrece al cuerpo y a la mente, entre las cuales resalta el hecho que bucear es una de las mejores maneras para mantenerse en excelente estado físico, púes requiere de un considerable esfuerzo cardiovascular y muscular, para poder desplazarse en el fondo del mar.
En cuanto a la salud mental, resulta muy relajante su práctica, adicionalmente ayuda a reducir considerablemente el estrés y a disminuir los cuadros de ansiedad, esto se debe a que sumergirse en el agua tiene un efecto relajador, tranquilizante y muy terapéutico.
Además, de aumentar la confianza y subir la autoestima, pues la habilidad que se requiere y la determinación que se debe tener para dominar las técnicas de buceo, producen esa sensación de seguridad.
Esta actividad es emocionante y gratificante, pues el contacto con la naturaleza y el mundo marino, le convierten en una de las mejores experiencias que cualquier persona debería vivir y disfrutar y con ello tomar conciencia de la importancia de la conservación de los ecosistemas naturales y la preservación de la fauna y la flora marina.
