El boxeo implica una serie de golpes rápidos con los brazos, los cuales terminan impactando el cuerpo por encima de la cintura con los puños cerrados. Esto se hace con el objetivo de acumular puntos y desestabilizar al oponente, pero para lograrlo se deben realizar impactos potentes.
Una de las principales preocupaciones al practicar deportes de combate como el box es la probabilidad de sufrir alguna lesión, sobre todo en las manos. Muchas veces esto sucede por una mala posición o técnica, pero también por no utilizar guantes boxeo que mejoren la sensación de golpeo. Por esa razón, en este artículo te contaremos cuáles son los beneficios de utilizar estos accesorios.
¿Cómo son unos guantes de boxeo?
Los guantes de boxeo son accesorios que cubren las manos de forma completa; además suelen ser más grandes y acolchados que los guantes de artes marciales mixtas (MMA), ya que el boxeo se centra más en los golpes con los puños. Por tanto, cuentan con características especiales que los hacen ideales para este deporte; algunas de ellas son las siguientes:
- Tamaño: poseen diferentes tamaños, desde 8 onzas hasta 20 onzas o más. Todo depende del peso corporal del boxeador y del tipo de entrenamiento o combate para el que se van a usar. Por ejemplo, las 8 onzas son utilizadas dentro del ambiente profesional para pesos ligeros, mientras que las 18 y 20 onzas son adecuadas para aquellas personas cuyo peso supera los 95 kilogramos.
- Material: los guantes de boxeo suelen estar hechos de cuero sintético o piel; el material sintético es más asequible y duradero, mientras que la piel es más suave y transpirable.
- Relleno: estos protectores cuentan con capas de goma o gel, o una combinación de ambos materiales, que ayudan a absorber los golpes y proteger las manos del boxeador.
- Protección del pulgar: la mayoría de los guantes de boxeo tienen una protección de pulgar incorporada en la parte superior del guante, la cual se compone de material acolchado y cubre la parte superior del pulgar, manteniéndolo en su lugar. Esta protección ayuda a prevenir lesiones como torceduras y fracturas, que son comunes en los deportes de combate.
- Cierre: estos accesorios pueden cerrarse con velcro o cordones; generalmente, aquellos que utilizan cuerdas suelen ser más ajustados y ofrecen una mayor estabilidad, mientras que los que se cierran con velcro son más fáciles de poner y quitar.
- Transpirabilidad: esta cualidad evita que las manos del boxeador se sobrecalientan y suden demasiado; por esta razón, tienen agujeros de ventilación para ayudar a la transpiración.
- Diseño: los guantes de boxeo pueden tener diseños diferentes para mejorar la comodidad y el rendimiento del boxeador. Por ejemplo, algunos guantes tienen una forma curva para facilitar el puño cerrado.
Estas son, de forma general, las cualidades de estos artículos fundamentales dentro del box. En seguida te contamos por qué es bueno que los utilices en cada entrenamiento y competencia.
Beneficios de usar unos guantes de boxeo
Los guantes de boxeo son equipos de protección utilizados por los boxeadores para proteger sus manos y las de sus oponentes durante una pelea. Están diseñados para absorber los golpes y reducir la fuerza del impacto, lo que ayuda a prevenir lesiones graves. Su uso no solo es obligatorio dentro de competencias, sino también ofrece varias ventajas, incluyendo las siguientes:
- Protección de las manos y cabeza : están diseñados para proteger las manos del boxeador, pues reducen el impacto de los golpes, lo que puede prevenir lesiones en las manos y cabeza del oponente, ya que la superficie acolchada reduce la fuerza de los golpes y minimiza el riesgo de lesiones traumáticas.
- Mayor tiempo de entrenamiento: su uso puede permitir a los boxeadores entrenar durante más tiempo, ya que las manos están mejor protegidas y no se fatigan tan rápidamente.
- Mejora de la técnica: los guantes de boxeo también pueden mejorar la técnica del boxeador, ya que ayudan a mantener una postura adecuada y a utilizar los movimientos adecuados para golpear.
- Reducción de la fricción: su superficie suave y resbaladiza reduce la fricción entre el puño y el aire, lo cual permite movimientos rápidos, lo que a su vez aumenta la velocidad de los golpes.
- Aumento de la masa: los guantes de boxeo agregan peso a los puños, lo que puede aumentar la fuerza detrás de cada golpe, así como la velocidad de los golpes, ya que se necesita menos esfuerzo para mover un objeto más pesado a la misma velocidad que un objeto más ligero.
Es importante destacar que, aunque su uso reduce el riesgo de lesiones, no elimina completamente la posibilidad de lesiones en el boxeo. Los practicantes aún deben seguir todas las precauciones de seguridad adecuadas y utilizar el equipo de protección adecuado para minimizar el riesgo de lesiones.
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