Aprende a elegir unas zapatillas de ballet y desplázate sobre el escenario de la mejor forma

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Martí

8 marzo, 2023

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El ballet es una forma de danza clásica que involucra una gran cantidad de movimientos y posiciones que requieren de la participación de diferentes partes del cuerpo, sobre todo las piernas y pies, pues permiten realizar saltos, giros y técnicas de punta. Por esta razón, existen zapatillas de ballet cuyo objetivo es proteger al cuerpo y favorecer ciertos movimientos. 

Las zapatillas de ballet son un tipo de calzado diseñado específicamente para esta disciplina suelen estar hechas de cuero o tela y tienen una suela muy delgada y flexible para permitir los movimientos precisos y delicados. A menudo son de color rosa o blanco, aunque también pueden ser de otros colores y están diseñadas para adaptarse perfectamente al pie del bailarín.

¿Por qué usar zapatillas de ballet?

El uso de zapatillas de ballet no es algo que se utilice solo por una cuestión estética, pues su uso aporta muchos beneficios a los practicantes de esta danza, lo cual las hace indispensables para la ejecución del ballet; por ejemplo, su suela delgada y flexible permite al bailarín sentir el suelo mientras se desplaza y gira en el escenario. Al mismo tiempo, proporciona protección a los pies durante la práctica, pues  les ayuda a sentir el suelo y mantener el equilibrio en cada paso, con lo cual se protege a los pies de lesiones.

La parte superior está hecha de tela ligera y elástica, como la lona o el satén, que se ajusta al pie del bailarín a través de una serie de correas o cordones que se atan alrededor del tobillo para mantener el pie seguro. Asimismo, las zapatillas de ballet tienen una puntera dura o suave, dependiendo de las preferencias del bailarín y del tipo de danza que se esté realizando, las cuales ayudan a realizar movimientos específicos con más facilidad.

Tipos de zapatillas de ballet 

Existen distintos tipos de zapatillas de ballet, las cuales se adaptan a las distintas  necesidades y preferencias de cada bailarina, ya sea según su tipo de pie, el nivel de experiencia o el soporte y amortiguación que se desea tener. Por tanto, se pueden encontrar los siguientes tipos:

  • Zapatillas de punta: también conocidas como pointe shoes, son utilizadas por bailarinas avanzadas que han desarrollado la fuerza y técnica necesarias para soportar su peso corporal en las puntas de los pies. Están diseñadas con una punta de bloque duro y una suela flexible.
  • Zapatillas de suela dividida: también conocidas como split-sole ballet shoes, tienen una suela que se divide en dos secciones, lo que permite que el pie se arquee más fácilmente y que la bailarina tenga una mayor flexibilidad.
  • Zapatillas de ballet de suela completa: Se les conoce como full-sole ballet shoes, pues tienen una suela sólida que se extiende por toda la longitud de la zapatilla. Son ideales para principiantes y bailarines jóvenes.

Ahora bien, respecto al material del que se componen, pueden ser de tela de lona o cuero; las primeras, son muy duraderas y se adaptan al pie como una segunda piel. Por su parte, las de lona son más duraderas que las de lona y ofrecen un mayor soporte.Cada una de estas zapatillas de ballet está diseñada para satisfacer diferentes necesidades y niveles de habilidad de los bailarines.

¿Cómo elegir las zapatillas de ballet?

Al elegir unas zapatillas de ballet, hay varios factores a considerar para elegir la que mejor se adapte a las necesidades de cada persona. Por esa razón, aquí te dejamos  algunos consejos que pueden ayudarte a escoger las más adecuadas:

  1. Asegúrate de elegir un tamaño que se ajuste bien a tu pie, ni demasiado apretado ni demasiado holgado; estas deben sentirse como una extensión natural del pie. Además, las zapatillas de ballet se estiran con el uso, así que elige un tamaño que sea cómodo, pero no demasiado grande. También es importante que el ajuste sea firme pero no demasiado apretado, para evitar ampollas y lesiones.
  2. La elección del material depende en gran medida de la preferencia personal. Sin embargo, se debe considerar que las zapatillas de cuero son duraderas y proporcionan soporte adicional, mientras que las zapatillas de satén son más ligeras y se adaptan mejor a la forma del pie.
  3. El color de la zapatilla de ballet también es importante, ya que algunas clases o pueden tener requisitos específicos en cuanto al color. El color más común para las zapatillas de ballet es el rosa, pero también se pueden encontrar en otros colores como el negro y el blanco.

Es importante recordar que la elección de las zapatillas de ballet adecuadas puede variar de una persona a otra y puede requerir un poco de experimentación para encontrar las que mejor se adapten a tus necesidades. Ahora bien, para proteger los dedos durante el uso de este calzado se recomienda utilizar un vendaje elástico, el cual se coloque encima de una  almohadilla de espuma que cubra todo el empeine. Además, es fundamental mantener el cuerpo bien hidratado para tener un buen rendimiento, así que nunca olvides llevar contigo una botella de agua. 

Disfruta de esta disciplina artística con un calzado adecuado y cómodo. Encuentra en nuestra sección de Fitness diversos accesorios que complementarán cualquier entrenamiento de ballet. 

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